Вы слышали о культурно-просветительном центре «Возрождение»? Да? А чем занимаются в нем? Где находится? Думаю, вам интересно будет узнать о нем подробнее. Поделюсь информацией.

За здоровьем в сад, на грядку.

20 лет назад специалист по оздоровлению народными средствами, парапсихолог Лариса Кузьминична Шадрина открыла свой «Кабинет народной медицины», - так она его назвала. Стали приходить люди и не только на прием, но и за житейским советом. Обстановка располагала для откровенной беседы.

И вот однажды пришла женщина с вопросом как заработать, будучи на пенсии? Лариса Кузьминична дала совет выращивать и продавать рассаду овощей: перца, баклажанов. Дефицит их явно ощущался на рынке. Она заметила это. И что вы думаете? Женщина решила попробовать себя в непривычном для нее занятии. Принялась за дело старательно, с надеждой на положительный результат. И получилось. Рассаду раскупали охотно. Прибавились деньги к пенсии, улучшилось настроение, посильный труд укрепил здоровье. Благодарила потом Ларису Кузьминичну за удачный совет.

Этот эпизод не прошел даром и для Шадриной. Она заострила свое внимание на испытанном способе оздоровления – посильном труде на своем приусадебном участке и в дальнейшем сблизилась с членами клуба «Сад, цветы и огород», возглавляет который известный в городе виноградарь Александр Григорьевич Лукьяненко.

Это знакомство было кстати обеим сторонам. Первоначально клуб «Сад, цветы и огород» работал при городской детской библиотеке. Возглавляла его несколько лет Галина Васильевна Новокшонова, библиотекарь. Но она, будучи пенсионеркой, попала под сокращение, и клуб остался без руководителя. Какое-то время клуб бездействовал, но вот нашелся руководитель - Александр Лукьяненко и нежданно-негаданно у клуба появилась крыша над головой. Лариса Шадрина взяла его под свое крыло, определила для него комнату.

Кому как не психологу, народному целителю известен огромный эффект трудотерапии, рекомендуемый и применяемый во многих и многих жизненных ситуациях. Для нее появился адресный пример и возможность сослаться на плюсы, которые дает работа на свежем воздухе на приусадебном участке. Твори, воодушевляй, пробуй, пожинай плоды своих творческих стараний.

Я не оговорилась: на земле, действительно можно трудиться творчески. К этому подводит своих членов клуб, планируя темы занятий. В прошлом году, к примеру, были предложены такие темы: «Декоративные деревья в озеленении приусадебных участков», «Водоемы на приусадебных участках и водные растения для них», «Размножение декоративных кустарниковых растений семенами и комнатных цветов», «Эндемичные и реликтовые растения Приморского края», «Однолетние, красивоцветущие растения для украшения приусадебных участков».

Интересные темы, правда? Одна другой лучше. И если пофантазировать, применить смекалку, применить руки, то можно из своего приусадебного участка не только пользу извлекать, но еще превратить его в красивейший уголочек, который будет радовать глаз и душу, поднимать настроение, воодушевлять на поиск новых затей. И, конечно же, размеренный, посильный труд принесет, без всякого сомнения, силу мышцам, гибкость телу, молодой здоровый цвет лица. Вы просто не заметите, как постоянно будете забывать о таблетках, если раньше приходилось их употреблять. Мимо этой темы не могла пройти пропагандист здорового образа жизни Лариса Шадрина в работе клуба «Возрождение», который она возглавляет.

Зовут крутые горы, вулканы и реки.

Но, как говорится, работа работой, а потехе час. Хочется красиво, интересно отдохнуть. Задавались народному целителю и такие вопросы: «где и как провести свободное время? - Давайте сходим в однодневный поход? – предложила Шадрина. Она попросила Геннадия Евгеньевича Козлова, известного в городе и крае путешественника, сводить группу желающих в однодневный поход. Он с готовностью согласился. Сходили на водопад Берендей и Ущелье ведьм на Каменке. Все были в восторге. Так началась дружба между двумя оздоровительными общественными структурами: туристическим клубом «Берендей» и культурно-просветительным центром «Возрождение». Тесное их взаимодействие продолжается вот уже несколько лет. Геннадий Козлов говорит:

- Нет резкого разграничения между туристами и посетителями центра «Возрождение». Вместе становятся участниками оздоровительного процесса общения с природой, кто бы ни проводил поход в лес, к водопадам, пещерам. Лариса Шадрина тоже организует однодневный отдых в лесу, у воды. К примеру, традиционно отмечает день весеннего равноденствия и славянский праздник Ивана Купала. Тогда присоединяются туристы Геннадия Козлова. 23-го января, совсем недавно, 48 человек, и тех и других, ходили в пещеру на горе Племянник под Находкой. Воскресный день запомнится им надолго.

Водил группу Геннадий Козлов, участвовала в нем и Лариса Шадрина. Затем совершили поход на гору Сестра. А сколько интересных и острых впечатлений ждет желающих, готовых отправиться в этом месяце на один и два дня в оздоровительные лыжные походы на Лозовский гребень, гору Туманную, на реки Тигровая, Сучан, Лазовка.

Большой лыжный поход в апреле Таймыр-Плато Путорана займет месяц. С конца мая по июль – все лето, проходят как обычно сплавы по рекам, осенью – походы к водопадам и пещерам.

Что дают эти путешествия? Во-первых, обостряется осознание красоты Природы. Еще участники походов познают радости общения друг с другом, оздоравливаются. Геннадий Козлов не раз отмечал, что многие бросили курить. Конечно же, Лариса Шадрина является активным пропагандистом и этого направления в утверждении здорового образа жизни, сама показывает пример, приобщая все новых участников путешествий из клуба «Возрождение». План работы как садоводов, цветоводов и огородников, так и туристов у нее всегда под рукой. К тому же имеются красочные альбомы с цветными фотографиями, которые рассказывают о праздниках на природе, восхождениях на сопки и хребты, сплавах по рекам, показывают красивые места, где побывали участники оздоровительных походов. Эти фотографии пробуждают желание последовать примеру тех, кто умеет отключиться от повседневной суеты и отправиться за здоровьем и лучшими впечатлениями на природу.

Студия «Русская сила»

Однажды Лариса Кузьминична обратила внимание на мальчишек в дверях подъезда общежития на ул. Центральной-2а, где располагается сегодня центр «Возрождение». Они курили, вид был скучающий. Пришла мысль: «Нечем заняться им. А что если пригласить в центр, что-нибудь придумать для них интересное?» Что? Для такого возраста, как, впрочем, и для любого, полезно укреплять и дух, и тело. Родилась идея создать студию, которая выполняла бы эту задачу. Дети назвали ее «Русская сила». Сегодня в студии 25 ребят. Они занимаются физическими упражнениями, творческим трудом, танцуют, играют. В рамках этой студии действует школа юного психолога для старшеклассников, студентов и всех, интересующихся психологией, желающих научиться владеть собой, своими чувствами, мыслями, поступками. В школе юного психолога 8 человек. Занятия проводит бесплатно Юлия Владимировна Ковалева, которая заканчивает обучение на кафедре психологии в филиале ДВГУ Партизанска.

В школе юного психолога курс самопознания представляет собой программу, состоящую из лекций, тестов, практических упражнений, игр. Курс рассчитан на 25 часов в год.

Темы занятий очень интересные и актуальные. Заметили, что программу предложили сами дети. Хочется привести в пример несколько тем: «Общее представление о личности. Я – личность», «Самооценка. Что это такое?», «Я ценю себя или обесцениваю?», «Комплекс неполноценности», «Чувство превосходства», «Мои способности, слабые и сильные стороны», «Можно ли управлять эмоциями», «Как найти общий язык с родителями», «Моя компания»…

Эти вопросы часто волнуют школьников, подростков. Они взрослеют, им хочется знать о себе, о том, какое место и почему занимают среди сверстников, как утвердиться на желаемой позиции, чтобы их уважали, с ними считались. Беседы психологов, опытных учителей в этот период могут очень помочь подросткам выбрать правильный путь в жизни, не наделать ошибок в принятии важных судьбоносных решений.

Музыка и танцы лечат, поднимают настроение.

Этот оздоровительный фактор тоже на вооружении культурно-просветительного центра «Возрождение». Здесь действует музыкальная гостиная. Встречи проводится один раз в месяц. В числе их запомнилось выступление баритона Станислава Николаевича Мицкевича из Владивостока, где он известен там еще как астроморитмолог, психолог-консультант. Занятия детей в студии «Русская сила» прерываются музыкальной паузой. И в личном плане работы специалиста по оздоровлению народными средствами Ларисы Шадриной тоже есть пункт: «Оздоровление души и тела музыкой, танцами». К этому добавили и восточные танцы. Группу из 8 взрослых человек уже 3 года ведет руководитель Елена Парьева.

Так что и молодость, и зрелость находят в центре «Возрождение» свой интерес. Всегда приходят послушать концерт, обрести единомышленников в туристических походах, поделиться своим опытом и послушать рекомендации садоводов, цветоводов, огородников, спросить совета у парапсихолога, специалиста по народным методам оздоровления Ларисы Шадриной и просто поделиться с ней своими мыслями, рассказать о наболевшем, поговорить по душам.

Елена Ясень.
Газета «Время перемен+ТВ», г. Партизанск, 2011г.